A neurofeedback egy agyhullám tréning, amely egy modern tanulási rendszer, amellyel fokozni lehet az agy teljesítményét.

Az idegrendszer működése pszichikai folyamatok sokaságát eredményezi, melyek többsége az egyén számára tudattalan marad. A neurofeedback tréning során ezt az agyi aktivitást rögzítjük és tesszük láthatóvá az páciens számára annak érdekében, hogy hatékonyabbá tegyük az idegrendszer tanulási, változási folyamatait.

A neurofeedback egy olyan eljárás, amely képessé teszi az egyént arra, hogy a saját idegrendszerében rejlő tartalékok felszabadításával, működésének optimalizálásával életminőségét javítsa, egészségét kiteljesítse, teljesebb és sikeresebb életet éljen.

Ugyanakkor a neurofeedback, vagy másik nevén EEG-biofeedback tréning az egyik legmodernebb tanulási rendszer, amely az agyműködést az agyhullámok monitorozásán keresztül, azok tudatalattin keresztüli befolyásolásával tökéletesíti.

Tehát a neurofeedback egy speciális tükör, mely során az idegrendszer aktuális működését mutatjuk meg a kliensnek tanulás és tréning céljából.

A neurofeedback: fejleszti az agyi funkciókat és az önszabályozás képességét, javítja az általános kognitív és pszichofizikai képességeket, mindezt biztonságos, non-invazív módszerrel éri el, amely a kliensek tapasztalatai és visszajelzései alapján hatékony a gyermekek, serdülők és felnőttek esetében is, ezáltal az életet megnehezítő számos fizikális tünet, panasz megszüntethető, illetve betegség kialakulása megelőzhető.

A neurofeedback tréning célja tehát, hogy megtanítsa az agynak, hogy mi az az optimális állapot, amelyben az adott feladatot a leghatékonyabban tudja teljesíteni.

 

 

A neurofeedback tréning bizonyítottan hatásos módszer a következők esetén:

• Figyelemzavar fejlesztése (orvosi diagnózis: ADD, vagy ADHD)
• Fejfájások kezelése (orvosi diagnózis: krónikus fejfájás, migrén)
• Alvászavarok kezelése (orvosi diagnózis: pl. insomnia, krónikus fáradtság)
• Hangulatzavarok kezelése (orvosi diagnózis: pl. depresszió)
• Szorongásos zavarok kezelése (orvosi diagnózis: krónikus szorongás, pánik)
• Fejlődési rendellenességek kezelése (orvosi diagnózis: pl. autizmus)
• Traumát követő kognitív rehabilitációjának támogatása (pl.: afázia, emlékezetzavar, stb.)
• Lelki trauma pszichológiai feldolgozása (orvosi diagnózis: PTSD)

ILF tréning, Othmer módszer

A módszerben felhasznált amplitúdó tréning az elmúlt évtizedek klinikai és kutatási tapasztalatai mentén került kialakításra, és ezt a funkciót a módszerhez kialakított szoftverben automatizálták is. Ez lehetővé teszi, hogy a kezelést végző személy a kezelésben részesülő kliens azonnali állapotváltozásaira, és ne a szoftver állandó manuális állítgatására fókuszáljon. Az Othmer módszer másik sajátossága, hogy a kezelések során bipoláris felhelyezésekkel dolgozik, amely az egyes agyi régiók közötti együttműködés minőségét próbálja meg optimalizálni EEG biofeedback által.

A tréningek során használt speciális készülék képes az EEG jelnekből az extrém alacsony frekvenciák kiszűrésére és értelmezhető feedback jelekké alakítására. Ezeket Infra Alacsony Frekvenciának (Infra-Low-Frequency = ILF), a szaknyelvben pedig ultradián hullámoknak hívjuk. A feltételezés szerint az emberi agynak ez a lassú kérgi ritmusa képezi az alapját a magasabb szintű agyi funkcióknak. Mivel a módszer egyszerre kombinálja a klasszikus amplitúdó tréninget és az ILF frekvencián történő tréninget, így a kezelések hatása gyorsabban megjelenik, és a teljes kezelési idő is jelentősen lerövidül.

Az Othmer modell szerint a legtöbb agyi rendellenesség az idegrendszerei általános aktivitási szint szabályozásának problémájából adódik. Ezt normál esetben egy épen működő önszabályozó mechanizmus végzi. Ez a szabályozás a különböző tünetek és kórképek megjelenése esetén nem működik megfelelően. Azt találták, hogy ha egy meghatározott alacsony frekvencián történik a tréningezés, akkor a tréning hatásfoka ugrásszerűen megnő. Minden esetben a kezelő feladata, hogy ezt az egyénre jellemző és a tréning szempontjából optimális frekvencia értéket megkeresse (ezért nevezik ezt „célfrekvenciának” is).

Az Othmer módszer és az ILF (Infra-Low-Frequency) tréning kizárólag Neuroamp® készülék és Cygnet® software felhasználásával valósítható meg, amely egy orvostechnikai eszköz.

A neurofeedback tréning a fennálló problémák teljes megszűnését nem garantálja. Más jellegű terápiákkal kombinálható eljárás, melyek együttes alkalmazása növeli az eredményességet és az egyes terápiák, tréningek hatékonyságát.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy szinte mindig történik pozitív előrelépés, bár előre nem garantálható, hogy pont azon a célterületen, amely miatt a kliens a tréninget felkereste.

Amennyiben a kliens nem érez / lát változást, abban az esetben is megtörtént az idegrendszer áthuzalozása, így lehetséges a jövőbeni elnyújtott hatás vagy akár közvetett hatás is.

Kontraindikáció (kezelést kizáró ok lehet):

• epilepsziás kórkép

• súlyos pszichiátriai betegség

• szívritmusszabályozó ill. agyi pacemaker viselése

• bármely, agyat érintő korábbi kórkép

A klienst (gondviselőjét) kérjük, minden szakértői véleményt hozzon magával az első konzultációra.

Kliens teendői a tréningsorozat során:

1. Fontos, hogy az üléseket megelőzően kiküldött kérdőívet a lehető legobjektívebben töltse ki a kliens (gondviselő). Amennyiben még a későbbiekben bármi információ felmerül, azt ossza meg a trénerrel.

2. A tréningre érkezéskor a kliens (gondviselője) a lehető legobjektívebben számoljon be a két ülés közötti pozitív és negatív tapasztalatairól.

3. Az ülésekre időben, 10 perccel a kezdés előtt legyen(ek) szíves(ek) megérkezni.

4. A tréningfolyamat során a kliens a trénerrel egyedül van a kezelő helyiségben, amennyiben ezt kora és állapota megengedi

Tartós lesz az eredmény?

Igen. Nem kell egy életen át neurofeedback-ezni. De lehet. Ez egy készségszintű tanulás, vagyis ez a tudás tartós marad. Ilyen a biciklizés, síelés, melyet ha egyszer megtanulunk, akkor azt soha többé nem felejtjük el. Javasolt újabb „emlékeztető”, vagy „fenntartó” kezelés, ez pár alkalmat igényel, és a megerősítő hatás azonnal érezhető is.

Fájdalmas-e a tréning?

Nem.

Hogy zajlik egy tréning?

A kliens fejbőrére elektródákat illesztünk egy zselé segítségével több ponton. Ezek az elektródák érzékelik az agyhullámokat és ezt a készülékbe és a számítógépbe vezetik.  A kliens feladata a képernyő nézése. Továbbá a fejére kerül egy fejhallgató, a kezébe vagy ölébe pedig egy rezgő doboz egy plüssállat vagy párna formájában.

A tréning során a tréner folyamatosan kapcsolatban van a klienssel, ill. gyermekek esetén a szülő is bent tartózkodik. A kliens így visszajelzést tud adni a tréning folyamán.

Hány alkalom szükséges összesen és milyen gyakran?

Egy blokk alkalmával 20-30 alkalom javasolt. Összetett kihívás, pl. autisztikus tünetek esetén akár 60 alkalom. A blokkok közt lehet pár hónap szünetet tartani, de lehet folyamatosan járni. Jó stratégia, évente egy 3 hónapos blokk ismétlése.

Hetente 2 alkalom az optimális, ideális, melyek közt legalább 48 óra szünetet tartunk. Intenzív tréning külföldről érkezők számára vagy tavaszi, téli, nyári, szünetben is lehetséges.